Les Plantes Aromatiques et sauvages

Leurs propriétés et comment les utiliser :

Le thym :

• en infusion, en inhalation, il prévient la grippe et soigne le rhume et les angines. Il est efficace également dans les allergies et les problèmes circulatoires.

Le persil :

• en infusion et cataplasme, il stoppe les montées laiteuses;

• en friction sur les piqûres d'insectes il atténue la sensation de brûlure et désinfecte.

Le romarin :

• en compresses que l'on applique directement sur les rhumatismes;

• en bouquet, dans le bain, il est stimulant et tonifiant.

L'estragon :

• en tisane il aide à digérer un repas trop copieux.

La marjolaine :

• en infusion elle combat les insomnies;

• en compresses elle dissipe les maux de tête;

• en inhalation elle dégage le nez.

La menthe :

• en infusion elle a une action digestive, mais le soir associez-la au tilleul car elle peut provoquer des insomnies,

• puissant antiseptique, pensez à l'utiliser en inhalation,

• elle est aussi...aphrodisiaque et entre dans la composition des philtres d'amour !

L'anis vert :

• en infusion il est excellent pour les digestions lentes et l'aérophagie.

L'ortie :

• elle peut se préparer en plat, tels les épinards ou la salade cuite. N'ayez crainte, cuite, elle ne pique pas ! Comme les légumes verts elle a des propriétés dépuratives et diurétiques et est très riche en sels minéraux,

• en infusion: elle est apaisante pour les rhumatismes;

• en compresses: elle sert à nettoyer les affections de la peau tels l'eczémas, l'acné, l'herpès.

La chélidoine :

• le suc jaune de sa tige frotté directement sur une verrue la fait disparaître au bout de 2 ou 3 applications.

La pimprenelle :

• en décoction elle sera très efficace dans les cas d'hémorragies, de saignemant de nez. Mettez une poignée, racine comprise, de pimprenelle dans 1 Litre d'eau et buvez-en plusieurs fois par jour.

Le coquelicot :

• l'infusion de ses pétales a des propriétés calmantes fort utiles dans les cas de toux de bronchite.

L'aubépine :

• en infusion elle fait des merveilles dans les affections nerveuses et cardiaques.

La bourrache :

• en infusion de fleurs et feuilles séchées elle fait transpirer et tomber la température.

Et bien sûr chacun sait que :

• La camomille est tonique et stimulante

• La fleur d'oranger calme l'anxiété

• Le tilleul soigne les nerfs

• La verveine favorise la digestion

N'hésitez pas à faire de vos infusions de véritables cocktails en mélangeant plusieurs plantes. Partez sur la base de deux pincées par tasse à café et sucrez avec du miel. Énergétique et facile à digérer, il possède même des propriétés désinfectantes.

EN BEAUTÉ :

POUR LE VISAGE

Masques:
Un masque ne se prépare jamais à l'avance, il doit avoir une consistance pâteuse.
Un masque se fait toujours sur une peau démaquillée et propre. On ne recouvre jamais les paupières et le dessous des yeux.
Profitez du moment où vous êtes dans le bain pour appliquer votre masque, grâce à l'humidité il pénétrera mieux.
Sa durée varie de 20 mn à 1/2 heure.
Enlevez-le avec de l'eau minérale chaude.

• Masque à l'argile pour peaux normales.
  Délayez 2 cuillères à soupe d'argile verte très fine dans une infusion de thym ou de camomille.
  Ajoutez quelques gouttes d'huile d'amande douce ou de mais.

• Masque au concombre pour peaux grasses.
  Ecrasez la pulpe d'un concombre. Ajoutez un yaourt et mélangez bien.

• Masque à l'amidon pour peaux grasses et acnéiques.
  Délayez 2 cuillères à soupe d'amidon dans 1 ou 2 cuillères à soupe d'eau de rose additionnée de quelques gouttes d'essence de bergamote.

• Masque au chou pour peaux sèches.
  Hachez finement une feuille de chou bien lavée, que vous mélangez à une cuillère d'huile d'olive.

• Masque à la poudre d'amande pour peaux sèches.
  Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre d'amande, 1 cuillère à café de glycérine, 1 filet d'huile d'olive.

• Masque "dernière minute".
  Vous devez sortir mais vous avez la mine triste.
  Alors faites-vous vite ce masque,
  Battez un jaune d'œuf avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 filet de jus de citron.

POUR LE CORPS :

• Bain au lierre contre la cellulite : Hachez 100g de feuilles de lierre grimpant fraîches, mettez-les dans du vinaigre bouillant. Retirez du feu et laissez macérer pendant 6 heures. Versez dans le bain.

• Bain aux huiles aromatiques : Utiliser un mélange de lavande, menthe, eucalyptus et du romarin. Mettez les plantes dans 4 cuillères à soupe d'huile que vous faites chauffer très doucement au bain-marie pendant 30mn. Versez l'huile chaude dans le bain.

• Bain de son : Mettez 1kg de son dans un sac en toile, parfumez-le avec une cuillère à café d'essence de bergamote ou de fleur d'oranger. Plongez le sac dans l'eau du bain et agitez-le.

POUR LES CHEVEUX :

• Cheveux blonds : Faites une décoction de fleurs de camomille. Versez 40g de fleurs dans 1L d'eau et laissez bouillir 1/4 d'heure.

• Cheveux bruns : Rincez-les avec une décoction faite de 3 poireaux cuits dans 1L d'eau.

• Cheveux chatains : Faites une décoction de feuille de noyer. Comptez 50g de feuilles pour 1L d'eau.

• Cheveux gras : Lavez vos cheveux avec une décoction de bois de panama. Faites bouillir pendant 10 mn 50g d'écorce dans 1L d'eau. Laissez tiédir, lavez puis rincez.

• Cheveux secs : Mélangez 2 jaunes d'œuf avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Délayez la préparation avec un peu d'eau tiède, puis lavez avec cette mixture.

• Cheveux fragiles : Plongez 50 à 60g de racines de saponaire dans 1L d'eau frémissante. Laissez bouillir queques secondes, puis faites infuser 7 à 10mn. Utilisez cette décoction pour laver vos cheveux.

• Cheveux brillants : Après chaque shampoing, ajoutez à la dernière eau de rinçage quelques gouttes de jus de citron ou un filet de vinaigre pour garder vos cheveux brillant.

EAUX DE TOILETTE :

• Eau de rose : Effeuillez 500 g de roses, Mettez les pétales dans un bocal. Saupoudrez de 30g de sel de mer, ajoutez 1/2L d'eau. Laissez macérer 8 jours en pressant régulièrement les pétales à l'aide d'un pilon. Filtrez.

• Eau de lavande : Faites macérer pendant 3 semaines 300 g de fleurs de lavande dans 1L d'alcool à 60°. Passez et filtrer.

• Eau de cologne : Dans 1L d'alcool à 90°, mettez 15g de chacune des essences suivantes : fleur d'ornager, romarin, cédrat et bergamote. Laissez reposer 24h puis filtrez.